Lachend zu mehr Lebensfreude: Lachyoga

Lachend zu mehr Lebensfreude: Lachyoga

Wann hast Du zuletzt gelacht? So richtig aus dem Bauch heraus und länger als ein kurzes Auflachen? Viele Menschen kommen bei dieser Frage tatsächlich ins Grübeln. Sie können sich gar nicht mehr an ihr letztes Lachen erinnern – wie schade! Denn für das Lachen...
wärmend und basisch: Gemüseeintopf

wärmend und basisch: Gemüseeintopf

Jetzt, da der Winter doch noch bei uns angekommen ist, haben viele Menschen das Bedürfnis, sich auch von innen aufzuwärmen. Wie wäre es da mit einem Eintopf, der nicht nur wärmt, sondern auch noch kraftspendend ist? Aus meiner Sammlung basischer Rezepte habe ich eines...
Schietwetter? Träum Dich weg…

Schietwetter? Träum Dich weg…

Sturm und Regen toben über Schleswig-Holstein, die Kinder quengeln, jeder will irgendetwas von Dir oder Du hast vielleicht ganz allgemein einfach mal einen schlechten Tag? Gerade in stressigen Situationen ist die Gefahr groß, in trüben Gedanken zu versinken. Falls Du...