Lebensfreude lernen: Ausbildung zum Lachyogaleiter

Lebensfreude lernen: Ausbildung zum Lachyogaleiter

Die wahrscheinlich fröhlichste Ausbildung in Schleswig-Holstein: werde Lachyogaleiter (CLYL) Wir alle haben eine tiefsitzende Sehnsucht nach Lebensfreude in uns. Gerade in den letzten Jahren blieb diese Sehnsucht oft ungestillt, wurde unterdrückt und überlagert. Viele...
Freudiger Jahresrückblick mit dem Glücksglas

Freudiger Jahresrückblick mit dem Glücksglas

Das Ende eines Jahres ist für mich eine Gelegenheit, Rückschau zu halten. Ich schaue mir an, was ich mir für das vergangene Jahr vorgenommen und gewünscht hatte. Dazu lese ich in meinen Notizen, die ich übers Jahr gemacht habe. Ich würdige, was gewesen ist. Und ich...
Ein Bad in der Wertschätzungs-Welle

Ein Bad in der Wertschätzungs-Welle

Wann wurdest Du das letzte Mal gelobt? Möglicherweise ist das schon wenig länger her… Das geht zumindest vielen Menschen so. Wertschätzung wird meistens noch nicht so großzügig verteilt wie Kritik. Aber weißt Du das? Du kannst das “einfordern”! Im...
Weltglückstag: 10 Dinge, die Dich glücklich machen

Weltglückstag: 10 Dinge, die Dich glücklich machen

Laut dem aktuellen Glücksatlas sind wir Schleswig-Holsteiner die glücklichsten Menschen in Deutschland. Trotzdem ist das natürlich bei niemandem ein Dauerzustand. Zum heutigen Internationalen Tag des Glücks habe ich Dir deshalb eine Liste erstellt, wie Du Deinem...
Schietwetter? Träum Dich weg…

Schietwetter? Träum Dich weg…

Sturm und Regen toben über dem Haus, die Kinder quengeln, jeder will irgendetwas von Dir oder Du hast vielleicht ganz allgemein einfach mal einen schlechten Tag? Gerade in stressigen Situationen ist die Gefahr groß, in trüben Gedanken zu versinken. Falls Du das nicht...
Kraftquellen im Herbst

Kraftquellen im Herbst

Hilfe bei Herbstdepression und trüben Gedanken Nach der Uhren-Umstellung im Oktober gilt offiziell wieder die Winterzeit. Bevor der Winter aber wirklich Einzug hält, haben wir noch ein paar Wochen Herbst vor uns. Für viele Menschen sind gerade diese letzten...