Lebensfreude lernen: Ausbildung zum / zur Lachyogaleiter*in

Lebensfreude lernen: Ausbildung zum / zur Lachyogaleiter*in

Die wahrscheinlich fröhlichste Ausbildung in Schleswig-Holstein: Lachyogaleiter*in (CLYL) Vor ein paar Jahren suchte ich nach einer Möglichkeit, regelmäßig Lachyoga auszuüben. Doch es gab damals keinen Lachclub in oder um Schleswig. Kurzum wollte ich es selbst in die...
Freudiger Jahresrückblick mit dem Glücksglas

Freudiger Jahresrückblick mit dem Glücksglas

Das Ende eines Jahres ist für mich eine Gelegenheit, Rückschau zu halten. Ich schaue mir an, was ich mir für das vergangene Jahr vorgenommen und gewünscht hatte. Dazu lese ich in meinen Notizen, die ich in den letzten Rauhnächten gemacht habe. Ich würdige, was gewesen...
Weltglückstag: 10 Dinge, die Dich glücklich machen

Weltglückstag: 10 Dinge, die Dich glücklich machen

Laut dem aktuellen Glücksatlas sind wir Schleswig-Holsteiner die glücklichsten Menschen in Deutschland. Trotzdem ist das natürlich bei niemandem ein Dauerzustand. Zum heutigen Internationalen Tag des Glücks habe ich Dir deshalb eine Liste erstellt, wie Du Deinem...
Kraftquellen im Herbst

Kraftquellen im Herbst

Hilfe bei Herbstdepression und trüben Gedanken Nach der Uhren-Umstellung am vergangenen Wochenende gilt offiziell wieder die Winterzeit. Bevor der Winter aber wirklich Einzug hält, haben wir noch ein paar Wochen Herbst vor uns. Für viele Menschen sind gerade diese...