Lerne (wieder) Glücklichsein!

Lebensfreude und Leichtigkeit – danach sehnen sich so viele Menschen. Beim Glückstraining erfährst Du, wie Du diese Gefühle selbst erzeugen kannst. Und zwar unabhängig von den äußeren Bedingungen.

Lachen, Leichtigkeit und Entspannung werden Dich durch diesen Abend begleiten. Du erhältst also volle Glücksprofi-Power! Wir sorgen dafür, dass Du Stress abbauen, Dich entspannen und richtig gute Laune entwickeln wirst.

• leichte Bewegung
• Atemübungen
• Übungen aus dem Lachyoga
• fröhliche Spiele
• eine geführte Tiefenentspannung

Es geht bei diesem Glückstraining darum, unterschiedliche Aspekte, die die das Glücklichsein fördern, zu kombinieren. Alle Elemente der Lebensfreude fließen in dieses Training mit ein. Dazu kommt noch, dass das Zusammensein mit anderen Menschen die Glücksgefühle verstärkt: Wenn Du in fröhliche, freundliche Gesichter siehst, werden Deine Spiegelneurone aktiv. Du “übernimmst” praktisch das Glück der anderen. So kann sich die Freude vervielfachen.

 Alle Informationen zum Glückstraining

In diesem Abschnitt habe ich die relevantesten Informationen zum Glückstraining für Dich zusammengestellt. Wenn Du darüber hinaus noch Fragen hast, kannst Du Dich natürlich gerne bei mir melden. Das geht am einfachsten über mein Kontaktformular.

• Wann startet das Glückstraining? Für 2024 sind mehrere Lachyoga Workshops geplant: Freitag, 01.03., Montag, 29.07., Freitag, 02.08. (Übrigens: Wenn Du Dich für die Lachyoga Ausbildung an diesem Wochenende anmeldest, ist der Workshop an diesem Abend für Dich kostenlos), Freitag, 06.09. und Montag, 21.10. jeweils um 18.30 Uhr (Dauer: 90 Minuten)
• Wo findet das Glückstraining statt? Im “Ankerplatz” im Medimaris, Sandwigstraße 1a, 24960 Glücksburg (Das “Medimaris” liegt gleich neben der Fördeland Therme.)
• Wie kann ich mitmachen? Melde Dich einfach über mein Kontaktformular an. Du bekommst dann eine E-Mail mit allen Informationen. Sobald Du den Beitrag überwiesen hast, ist Dein Platz gesichert.
• Was kostet das Glückstraining? Der Preis für das Glückstraining beträgt 35,-€ pro Person. Du kannst natürlich auch den Freundschaftspreis nutzen: Melde Dich zusammen mit Freunden an, dann ist der Preis gestaffelt: Meldet Ihr Euch zu zweit an, zahlt jeder von Euch nur 32,-€, ab einer Anmeldung von drei Personen zahlt jeder von Euch nur 30,-€.
• Welche Voraussetzungen gibt es? Komme in bequemer Alltagskleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst. Es besteht keine “Pflicht”, die Übungen mitzumachen – Du kannst Dir jederzeit eine Auszeit nehmen. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrungen.
• Was sollte ich mitbringen? Bitte bringe eine Unterlage mit, auf der Du es Dir für die Abschlussentspannung bequem machen kannst (Yogamatte, Isomatte o.ä.). Außerdem ein kleines Kissen und eine Wolldecke, damit Du bei der Entspannung nicht auskühlst. Als Getränke stehen Wasser und Tee zur Verfügung; falls Du andere Getränke bevorzugst, nimm sie Dir bitte selbst mit.

Es sind übrigens kostenlose Parkplätze für das “Medimaris” vorhanden. Diese sind ausgeschildert und Du kannst sie gerne nutzen.

Für die Entspannung bringe bitte Deine eigene Matte / Unterlage mit. Auch ein kleines Kissen und eine Decke kannst Du mitbringen, wenn Du Dich bei der Tiefenentspannung gerne einkuscheln möchtest.

Um Dich ungehindert im Raum bewegen zu können, bringe bitte rutschfeste Socken mit. Straßenschuhe und barfußlaufen sind im Raum nicht erlaubt. Wasser und Tee werden von mit gestellt, andere Getränke kannst Du Dir gerne selbst mitnehmen.

Wenn Du noch Fragen, Bedenken oder Zweifel hast, wende Dich gerne an mich. Wir können dann ein klärendes Gespräch führen und “Licht in die Sache bringen”. Auch dazu kannst Du das Kontaktformular verwenden. Da ich telefonisch nicht immer gut zu erreichen bin, ist das der einfachste Weg. Wir können per E-Mail natürlich auch einen Telefon-Termin vereinbaren.

Ich freue mich sehr auf einen Abend voller Glücksgefühle mit Dir! Melde Dich gleich an – der kürzeste Weg führt über den Button:

Möchtest Du beim Glückstraining dabei sein?

Dann buche gleich Deinen Platz: