Vielseitig, gesund und zeitgemäß Grünkohl ist eines dieser Lebensmittel, die ganz unterschiedliche Reaktionen hervorrufen: Einige können den Start der Grünkohlsaison kaum abwarten, andere müssen schon beim Gedanken daran würgen. Und dann gibt es noch diejenigen, die...
Lachyoga: toxisch oder gesund? In letzter Zeit bin ich öfter dem Begriff „toxische Positivität“ begegnet. Es wurde auch der Gedanke geäußert, Lachyoga sei eine Form von Selbstbetrug und womöglich sogar gefährlich. Ich finde diesen Gedanken bemerkenswert....
Die Verbindung zur Freude ist unterbrochen Wo ist die Freude in der Welt? Wenn ich mich umschaue, bemerke ich die freudlosen Gesichter vieler Menschen. Geneigte Köpfe, starre, nach unten gerichtete Blicke, zusammengepresste Lippen, hängende Schultern, gebeugte Rücken....
Ein Sprung ins kalte Wasser Wann hast Du zuletzt diesen sprichwörtlichen Sprung ins kalte Wasser gewagt? Ich kann auf so einige zurückblicken. Zum Beispiel meine Mitarbeit am Buch „Coaching der Neuen Zeit“. Als ich die Anfrage von Bettina Gronow bekam, ob...
16.-22. März 2020: Benefizwoche Yoga tut Gutes Martina Heldt ist eine Yogalehrerin (und noch viel mehr) im ganzheitlichen Gesundheitszentrum „Zeitraum im Norden“ in Holligstedt. Und sie hatte eine Idee: Im März 2020 wird eine große Benefizwoche...
Lerne (wieder) Glücklichsein! Lebensfreude und Leichtigkeit – danach sehnen sich so viele Menschen. Beim Glückstraining erfährst Du, wie Du diese Gefühle selbst erzeugen kannst. Und zwar unabhängig von den äußeren Bedingungen. Lachen, Leichtigkeit und...
